01.AI时代，如何让小孩正确的玩手机？

哈喽大家好！今天我们邀请到了我的好朋友月月，一起来探讨AI在快速普及下的家庭教育问题。作为家长，我们经常在是否应该让孩子早一点接触手机和AI工具之间感到纠结。一方面，我们担心孩子会沉迷于游戏，过度依赖AI从而走捷径；另一方面，如果不让他们接触，又会害怕他们在未来AI驱动的社会中落后。因此，我们今天想要讨论的主题就是，如何在AI时代做好家庭教育。非常欢迎月月参与这期播客的录制，让我们先请她简单介绍一下自己，现在在做些什么。

月月说：“好的，hello居文，我很高兴能来到这期播客，也是我第一次录播客。我们之前是同事，现在我居住在成都，是两个孩子的妈妈。我通常在社区的公共场合会介绍自己是一个重度育儿爱好者，喜欢召集社区的小朋友和我的孩子一起做游戏。而更多的时间，我则是在做一个家庭教育平台的推广，直接面向家长，教会他们如何更好地教育和养育孩子。这份工作是我一直以来关注的领域，看到你朋友圈的内容后，我很想和你聊聊AI与家庭教育的结合点。”

月月补充道：“我想了解一下你对孩子教育的风格，是否关注孩子的起跑线，或者是希望孩子能健康快乐，成绩并非重点？”我告诉她，我其实没有给孩子报很多补习班和兴趣班，所接触的家长大多也是不那么“鸡娃”的那一类。我认为，孩子的学习和成长应该以科学的方法来引导，而不是简单依赖补习班或兴趣班。虽然在家庭教育中，确实存在一些家长一边是盲目“鸡娃”，一边是放任自流，但我倾向于用科学和理性的方式来支持孩子的成长。

月月继续询问我这样的教育风格是否达到了预期效果。对此，我表示，孩子在学校的表现可以证明这一点，他的成绩也不错。而更加令人欣慰的是，孩子对学习的热情和主动性都非常强。这确实是许多家长所追求的理想状态。而有些家长的做法，像是帮着孩子做作业或者逼迫孩子学习，可能会导致孩子的主动性下降。在我看来，主动性和思考能力的培养是最重要的。

在谈到AI对教育的影响时，月月提到，她在孩子的教育中也开始使用这些工具。她表示，在家庭内，使用手机的权限是开放的，孩子从很小的时候就开始接触智能设备。比如最近孩子有个语文作业需要写关于家乡过年的习俗，而她的老家在西北，孩子对此并不熟悉。于是，她鼓励孩子使用AI工具进行搜索和提问，最终完成了作业。月月谈到，孩子已经能够独立使用她以前的手机，并且管理自己的社交账号，这种自主学习的能力是值得提倡的。不过，她也注意到，尽管孩子可以自由上网，她并未为他配备电话卡，以控制网络使用的环境。

这样的教育方式使得孩子在主动学习和探索中成长，令月月深感欣慰。经过讨论，我们认为，AI工具在孩子的学习中确实能发挥积极作用，但如何平衡使用，是每位家长都需要认真思考的问题。

装电话卡是为了在更多外出的场合中能够自由使用。其实是因为他没有配备电话手表。你知道很多小朋友可能会有那种电话手表吧？我在他很小的时候就认为这样的设备不太合适，所以成功地说服了他不配备电话手表。因此，现在他跟同学出去玩的时候，联系上可能会有点不便。他提出的诉求是想配一张电话卡。反正这个时候我在拖延，可能过段时间也会给他配上。你刚刚提到他开始用DeepSeek去写作文，刚好在春节那个时候DeepSeek非常流行。我是否引导他去使用，还是他自己在用的时候去获取信息呢？他开始关注DeepSeek，其实是我引导的。在春节的时候，我跟他说这个工具很厉害，可以用来问一些问题。

他最早用DeepSeek提问时，会去问一些关于他追的二次元动画的问题，还会评价说：“这个AI真是人工智障，这都不知道。”这可能是因为他对剧情的理解有些偏差。我也会告诉他说，AI是一种工具，我们要对它的答案进行思考，它不一定是百分之百正确的。在这样的引导下，他就开始积极使用。你是什么时候允许他可以自由使用手机的呢？是在四年级吗？除了学习过程中使用手机，你还有设置其他限制吗？比如说时间段或者是手机上安装的应用必须是学习类的，经过筛选的，还是说他也可以接触游戏呢？

这个情况确实因孩子而异。我们家的手机使用限制是从给他手机后开始逐渐制定规则的。这在家庭教育上其实也有一些理论依据。我把手机给他，是因为我认为手机本身就是一个工具，大人都离不开它，而对于小朋友来说，他们也充满了好奇。在他主动要求之前，我就表达了一种开放的态度。正好他需要用手机在微信上查作业、背单词和打卡，这时候我就很自然地给了他。在他使用的过程中，我们就开始逐步制定规则。比如说，目前我能想起来的三条规则。第一，手机不能带到床上玩，可以在沙发或课桌前，但不能放到高低床上。这个他比较能接受。第二，手机充电有固定位置，因为旧手机需要经常充电，所以只能在客厅充电，不要拿着没电的手机在写字台上乱放。他也能接受这个规定。第三条是可以打游戏，但网络游戏是不能充值的。他对这三条规则也没有异议。游戏的时间段也不限制，因为他的自制力还算不错。

比如说像蛋仔派对这样的游戏，很多小孩都在玩，这个游戏风靡儿童界。他也是最早玩这个游戏的孩子，通过家庭教育的系统性，他的日常安排很充实，所以他不会经常拿出手机。在他四年级玩蛋仔派对的时候，基本上都是在周末或周五晚上做完事情后才玩。他会主动要求我把iPad给他玩，因为我觉得手机屏幕太小了。像现在他玩光御，也是一个社交类的游戏，我们没有特别限制他的时间。只要是在他精力允许的范围内，不影响正事，我觉得玩一天就十多分钟，确实不算过分。这样的话，他就和手机的使用达成了一个平衡。

在这个过程当中，确实是通过逐步建立规则来引导他形成了这样的状态。在这个过程中，你有担心和焦虑的地方吗？当然会有，所有的担忧和焦虑都是源于对未来的未知。我敢于把手机给他也是因为在家庭教育上我有信心。我对手机的看法比较客观，首先我不能否认手机的吸引力，对这代孩子来说它必不可少，你无法忽视这一点。第二，我也没有回避孩子在自制力上不成熟的事实。他在这个年龄段确实容易成瘾，而且手机对视力和生长发育都会有负面影响。明确了这两个前提后，我才决定让他使用手机。过程中难免会有失控的时候，比如说这些规矩是怎么定的。我发现他有一次在床上玩手机，虽然他很少赖床，但我一掀开被子就发现手机在里面，这时我就立刻定下规矩，手机没收五天。在这五天里，他不能使用手机。这在我们的体系中被称为“用结果代替惩罚”，这样他就意识到了这条规矩的重要性，之后也没有再在床上玩手机。最近一次放假时，他使用手机时间过长，我问他一天用多长时间，他说大概两个小时，但我打开后台一看，发现他用到了五个小时。我表示不太能接受，希望他能够自主管理。但也发现，他随着年纪增长，开始有意识地去修改手机使用时间。

他把屏幕使用时间清零了。我刚好在他修改完之后发现了这个问题，所以他只能接受手机被没收十天的惩罚。他心里也明白自己做错了。我告诉他，如果手机的使用影响了我们之间的信任，破坏了我们的关系，那确实是个问题。于是，这十天他就不可以使用手机了。他也很配合，态度很好。这样的交流过程，逐步帮助他强化自我管理能力。

我发现现在的小孩都很聪明，他们学习得非常快。比如说，你跟他约定的时间，他就会迅速找到规则，然后进行调整。因此，我建议大家在让孩子使用手机时一定要谨慎，前提是建立在良好的亲子关系上。如果关系变成了猫抓老鼠的局面，孩子总是寻找规则的漏洞，那显然是一个不健康的关系